コラム

できるだけ赤ちゃんにとって居心地のよいお部屋で迎えたい。でも、赤ちゃんをお世話するスペースの確保や、ベビーベッドの設置など、赤ちゃんを迎える準備をいつ頃から始めたらいいのか悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、赤ちゃんにとって快適で、パパママがお世話しやすい部屋を作るポイントや便利グッズ、安全対策についてご紹介します。赤ちゃんとの生活を想像しながら、ぜひ参考にしてみてください。 Contents 【出産前】お部屋の模様替えを始めるタイミング 部屋のレイアウトを考える上でのポイント 赤ちゃんスペースに必要なもの ・ベビーベッド ・ベビー布団 ・お世話グッズの収納アイテム ・授乳グッズ あると便利なアイテム ・バウンサー ・クーファン ・ジョイントマット 最低限必要な出産準備アイテムリスト 合わせて読みたい「ねんねトレーニングでセルフねんね」 まとめ 1.【出産前】お部屋の模様替えを始めるタイミング 赤ちゃんを迎えるための部屋作りを始めるのは、安定期に入ったタイミングや、ママが産休に入ったタイミングなど、ママの体調の良いときに、無理をせずに始められると良いでしょう。産後は、赤ちゃんのお世話が中心となり、なかなかお部屋の模様替えに時間を割くのが難しくなります。ママと赤ちゃんが快適に過ごせるよう、臨月までに出来る範囲で妊娠中に模様替えをしておくのがおすすめです。 2.部屋のレイアウトを考える上でのポイント 赤ちゃんを迎えるための部屋作りをするときに、どのようにお部屋をレイアウトするとよいのか気になりますよね。気を付けるべきポイントをしっかりと押さえて、安全対策をした上で赤ちゃんを迎えましょう。 第一優先は安全面に配慮する 赤ちゃんのための部屋作りをするときは、何より安全性がとても大切です。常に目の届きやすい場所に赤ちゃんのスペースを確保すると良いでしょう。成長とともに行動範囲が広がるため、手の届く所に危険なものがないかチェックし、テーブルの角や電源ケーブルなどにも安全対策をすると良いでしょう。 お世話するときの動線を考える 赤ちゃんとの生活が始まるとお世話が忙しく、掃除や片付けの時間が取りづらくなることもあるかもしれません。そのため、赤ちゃんをお世話する動線を考え、ベビーベッドを中心に手の届きやすい場所に必要な物をまとめて置いておくようにしましょう。手の届く範囲に着替えやおしりふきがあると、おむつ替えや着替えがすぐにできスムーズです。 実際にお世話する中で都度買い足しても良い 生まれる前の余裕のある時に、赤ちゃんを迎える準備は必要ですが、実際に生まれてからお世話をしていく中で必要になってくるものもありますので、その都度買い足したりしてきましょう。お部屋のレイアウトも、赤ちゃんの成長とともに変えていくと良いでしょう。 3.赤ちゃんスペースに必要なもの 初めての妊娠の場合、赤ちゃんが快適に過ごせる部屋作りのためにどんなものを用意したら良いのか分からないママやパパも多いのではないでしょうか。赤ちゃんが快適に過ごせるのはもちろん、ママやお世話する人が心地の良い環境にすることが大切です。どんなものが必要か解説していきます。 ベビーベッド まず最初に用意したいのは、ベビーベッドです。１日のほとんどを眠って過ごす赤ちゃん。眠っている間に身体がつくられるので、赤ちゃんの健やかな成長のために寝具選びや睡眠環境を整えることはとても大切です。大型家具のため、部屋にスペースの確保が必要ですし、組み立てが必要なため、早めに用意すると良いでしょう。立った姿勢での赤ちゃんのお世話がしやすく、腰に負担がかかりにくいのも嬉しいポイントです。...

１日のほとんどを眠って過ごす赤ちゃん。眠っている間に身体がつくられるので、赤ちゃんの健やかな成長のために寝具選びや睡眠環境を整えることはとても大切です。 しかし、初めての出産準備の場合、ベビーベッドって必要なの？と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ベビーベッドの選び方や必要な理由などを解説していきます。おすすめのベビーベッドもご紹介しますので、ぜひご参考にしてください。 Contents ベビーベッドって必要？ ベビーベッドはいつ頃用意すればいいの？ ベビーベッドの選び方 おすすめのベビーベッド３選 合わせて読みたい「ねんねトレーニングでセルフねんね」 ベビーベッドと一緒に揃えたいベビー布団セット 大人のベッドで添い寝したい場合は？ 赤ちゃんの快適な眠りのための関連商品 まとめ 1.ベビーベッドって必要？ ベビーベッドは、赤ちゃんとママの質の良い睡眠を助けてくれるアイテムです。ベビーベッドが必要な理由を３つ解説していきます。 専用のスペースで赤ちゃんもママも安心 ベビーベッドで、大人と寝床を分けることで赤ちゃんもママも安心して眠ることができます。また兄弟がいたり、ペットがいるご家庭は特に思わぬ危険から赤ちゃんを守ることに繋がります。 ハウスダストから赤ちゃんを守る 床上30cmくらいまでは目に見えないほこりやダニなどのハウスダストが舞っていると言われています。高さがあるベビーベッドを使用することで、ハウスダストから赤ちゃんを守ってくれます。 赤ちゃんのお世話がスムーズにできる ベビーベッドを使用すれば、屈まなくても赤ちゃんのお世話ができるため、おむつ替えやお着替えが楽にできます。また、高さがあるため、抱き上げるときの負担も軽減できるでしょう。 専用のスペースで赤ちゃんもママも安心 ベビーベッドで、大人と寝床を分けることで赤ちゃんもママも安心して眠ることができます。また兄弟がいたり、ペットがいるご家庭は特に思わぬ危険から赤ちゃんを守ることに繋がります。 ハウスダストから赤ちゃんを守る 床上30cmくらいまでは目に見えないほこりやダニなどのハウスダストが舞っていると言われています。高さがあるベビーベッドを使用することで、ハウスダストから赤ちゃんを守ってくれます。 赤ちゃんのお世話がスムーズにできる ベビーベッドを使用すれば、屈まなくても赤ちゃんのお世話ができるため、おむつ替えやお着替えが楽にできます。また、高さがあるため、抱き上げるときの負担も軽減できるでしょう。 2.ベビーベッドはいつ頃用意したらいいの？ お産はいつ何が起こるか分からないものです。できれば出産予定日の1ヶ月ほど前までには準備しておきましょう。ベビーベッドは、他のベビー用品よりも大型のため、設置する場所を決めて、早めに用意し、組み立てまでしておくと良いでしょう。 お腹が大きくなってから買いに行くのは大変ですので、インターネットで簡単にお買い物もできるため、重たいものやかさばるものは早めに用意しておくと良いでしょう。予定より早く入院になることもあるので、事前にリサーチをして早めに準備しておくのがおすすめです。 3.ベビーベッドの選び方...

こんにちは、10mois企画室です。 TikTokで配信中のmamamanma&goおさかなプレートセットを使った【フリージング離乳食】1週間つくりおき。「やまひここんぶ」さんと栄養士さんと一緒につくったレシピをもとに、1週間のつくりおきにチャレンジ中です！今回は、TilTokで紹介した【離乳食中期】のレシピを詳しく紹介していきます。これからはじめる方にも、今まさに始めたところ！という方にも、参考にしていただいたり、レシピの幅を広げるお手伝いになれば嬉しいです。 Contents フリージング離乳食の作り方 ＜離乳食中期＞一週間献立レシピ mamamanma &go　おさかなプレートセットの特長 1.フリージング離乳食の作り方 離乳食中期は1日2回。食材の大きさはみじん切りが基本で、固さは絹ごし豆腐くらいを目安にしてみてください。離乳食中期のおかゆは7〜5倍粥（1回あたり50〜80g）。今回の1週間つくりおきレシピでは、10回分を小分けに冷凍しておくと便利です。大人用のご飯から取り分けて、その都度作るのでもOK。取り入れやすい方法でご用意ください。それでは早速、離乳食中期のフリージング離乳食を作っていきましょう！用意する材料はこちら。 ＜材料＞ ・さつまいも・・・40ｇ・はくさい・・・80ｇ・にんじん・・・100ｇ・だいこん・・・40ｇ・しらす・・・小さじ2・離乳食だし・・・500ml 1. 用意したお野菜をカットしていきます。 ・さつまいも→ 1センチ厚の半月切り・はくさい　→ 葉先の柔らかい部分をざく切り・にんじん　→ 1センチ厚の輪切り・だいこん　→ 1センチ厚のいちょう切り 2. 小さめの鍋に①の野菜と、離乳食だしパックでとっただし500mlを入れてやわらかくなるまで煮ます。やわらかくなったものから取り出してください。※ 野菜のだしが出て美味しいので、残ったゆで汁も捨てずにフリージングしましょう。1週間の献立レシピで使います。 3. ②の野菜をそれぞれ分けてみじん切りにし、製氷皿に10gずつ分けて冷凍します。 4. 鍋に残ったおだしは20gずつ製氷皿に分けて冷凍します。 これで1週間の献立で使うフリージング離乳食の完成です！1回の調理で1週間分まとめて用意できるので、この後ご紹介する毎日の献立がとってもラクになります。（私たちも慣れてきたのか、少しずつ手際がよくなってきたような…） フリージング離乳食の作り方は、TikTokでも配信中です。これからも色々な動画を配信していくので、フォローしていただけると嬉しいです。 TikTokをみる 2.＜離乳食中期＞一週間献立レシピ 【1.】で作ったフリージング離乳食を使ってつくる、1週間分の献立を紹介します！...

おじやおばの立場から姪に贈る出産祝いについて、「奮発して贈りたいけれど、いくらぐらいのものを選べば良いの？」「姪っ子世代には、どんなものが喜ばれるのだろう？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、姪に出産祝いを贈る際の相場やマナー、プレゼントの選び方などをご紹介します。合わせて、姪に赤ちゃんが生まれた際に贈りたい、おすすめギフトもご紹介しますので、出産祝いを選ぶ際の参考にしてください。  Contents 姪に贈る出産祝いの相場は？ 姪に出産祝いを贈る際のマナー・注意点 姪への出産祝いで現金を贈るのはマナー違反？ 姪への出産祝いの選び方 姪への出産祝いにおすすめアイテム 姪へのの出産祝いにおすすめギフトセット３選 まとめ 1.　姪に贈る出産祝いの相場は？ 出産祝いの相場は、相手との関係性によって金額が異なります。ここでは、姪への出産祝いの相場を解説します。 姪への出産祝いの相場 姪への出産祝いの相場は、5,000円〜1万円とされています。日頃から親しい交流があるのか、年に数回しか顔を合わせないのかなど、関係性に合わせて出産祝い金額を調整するのが良いでしょう。 姪との親しさを意識しがちですが、姪の親との関係にも注意しましょう。姪や親と深い付き合いがある場合は、相場以上の金額で出産祝いを贈ることがあります。 また、双子の赤ちゃんの場合には、相場の1.5倍～2倍ほどの金額でお祝いを贈るのが一般的です。関係性を踏まえ、金額を調整しましょう。 姪の子どもに贈る出産祝いの相場 姪の子どもへの出産祝いは、3,000円〜5,000円程度が相場です。姪や姪の親との関係性を考慮して、お祝いの気持ちを込めた適切な金額の出産祝いを用意するとよいでしょう。 2.　姪に出産祝いを贈る際のマナー・注意点 出産祝いの相場は、相手との関係性によって金額が異なります。ここでは、姪への出産祝いの相場を解説します。 出産祝いを贈るタイミングに配慮する 出産祝いを贈るタイミングは、退院してから1か月を目安にしましょう。産後はママの体調が不安定で、赤ちゃんの世話も必要なためです。出産した後、2〜3週間後に出産祝いを贈るのが無難です。出産祝いは、母子ともに体調が安定したタイミングで贈るのがマナーとされています。産後1か月後のお宮参りまでに贈ると、マナー違反にはなりません。 訪問時のマナーに注意する 退院後1か月以内はママの身体が回復しきっていないため、直接の訪問は避けましょう。訪問する際は、事前に相手に確認を取る必要があります。訪問する場合は、長居せずに早めに帰りましょう。直接訪問しない場合は、郵送を利用して出産祝いを贈ります。出産祝いは、母子が自宅に戻ってから届くようにするのがマナーです。 双子の出産祝いの場合は、相場の1.5倍〜2倍の金額のものを選びます。ただし、2倍の金額は相手に気を遣わせるため、関係性によって調整することが大事です。 1人目と2人目は同じ金額の贈り物を選ぶ 出産祝いを渡す場合は、1人目と2人目で金額に差をつけないのがマナーです。1人目の出産祝いを渡している場合、2人目を渡さないと相手が悲しい気持ちになるでしょう。兄弟姉妹に配慮して、別のプレゼントやお揃いのものを選ぶことも重要です。 双子の出産祝いの場合は、相場の1.5倍〜2倍の金額のものを選びます。ただし、2倍の金額は相手に気を遣わせるため、関係性によって調整することが大事です。 縁起の悪い贈りものを避ける 出産祝いを贈る際は、縁起の悪いものや弔事を連想させるものを避けてください。たとえば、ナイフやはさみなどの刃物類は、縁を切ることを連想させるため、出産祝いに不適切です。また、くし（櫛）は、「苦（く）」「死（し）」を連想させます。...

優しく赤ちゃんを包み、ママのおなかの中にいるような安心感を与えてくれるおくるみ。おくるみは、出産準備アイテムの一つです。退院する際や赤ちゃんを寝かしつける時に使用するので、入院バッグに入れておくと良いでしょう。 しかし、初めての出産の場合には、どんなおくるみを用意すればよいか分からないという方も多いのではないでしょうか。今回は気になる、『おくるみ』について詳しく解説していきます。おくるみの巻き方や人気アイテムも合わせてご紹介しますので、ぜひご覧ください。 Contents おくるみってどんなもの？ おくるみを使用するメリット おくるみを使用する際の注意点 おくるみの種類 おくるみの巻き方 【季節別】おすすめのおくるみ３選 合わせて読みたい「ねんねトレーニングでセルフねんね」 赤ちゃんの快適な眠りのための関連商品 まとめ 1.おくるみってどんなもの？ 「おくるみ」とは、赤ちゃんを包む布のこと。「アフガン」や「スワドル」と呼ばれることもあります。おくるみで包んであげると、赤ちゃんはママのおなかの中にいるみたいに安心します。 赤ちゃんのやわらかい身体をおくるみで包んであげることで、抱っこもしやすくなります。 2.おくるみを使用するメリット おくるみは退院時、授乳時や、寝かしつけなど、色々なシーンで使えるので1つ用意しておくと便利です。おくるみがあるとどんなメリットがあるのか、それぞれ見ていきましょう。 モロー反射を緩和して、快適な眠りをサポート おくるみで包んであげると、赤ちゃんはママのおなかの中にいるみたいに安心して眠ることが出来ます。 また、赤ちゃんが眠っても、途中で起きてしまう理由のひとつに「モロ一反射※」があります。おくるみでピッタリ包むとモロー反射を防いで良く眠れるので、寝かしつけにも役立ちます。 《モロー反射とは》赤ちゃんが大きな音に驚いたり、身体を触られたりするとビックリして起こる反射の事です 抱っこしやすくなる 生まれたての赤ちゃんは首が座っておらずまだ不安定です。無理な姿勢での抱っこは、赤ちゃんにとって良くありません。おくるみで包んであげることで、赤ちゃんのやわらかい身体を固定し、抱っこもしやすくなるので、退院時にあると便利です。 体温調節をサポート おくるみは、ねんねの時に赤ちゃんの体温を適温に保つ役割があります。冷房や冬の寒さ、外出などの気温差がある場合は、おくるみで包み込むことで体温調節をサポートしてあげましょう。赤ちゃんを優しく包み込み、すばやく汗を吸収してくれるおくるみを選びましょう。 3.おくるみを使用する際の注意点 おくるみを使用する際、いくつか注意点があります。それぞれ解説していきますので、しっかりと確認しておくるみを使いましょう。 必ず仰向けで寝かせる 赤ちゃんが寝ている間に、横向きやうつぶせにならないように、寝かせるときは必ず仰向けで寝かせてください。また、少しでも寝返りをうてるようになったら、おくるみの使用をやめましょう。生後5か月を過ぎる頃には首が座り、寝返りを打ち始めるので、寝るときはおくるみを卒業し、スリーパーを使用するのがおすすめです。 赤ちゃんの体温上昇に気を付ける...

こんにちは、10mois企画室です。 TikTokで配信中のmamamanma&goおさかなプレートセットを使った【フリージング離乳食】1週間つくりおき。「やまひここんぶ」さんと栄養士さんと一緒につくったレシピをもとに、1週間のつくりおきにチャレンジ中です。 今回は、TilTokで紹介した【離乳食初期 後半】のレシピを詳しく紹介していきます。これから離乳食をはじめる方にも、今まさに始めたところ！という方にも、参考にしていただいたり、レシピの幅を広げるお手伝いになれば嬉しいです。 Contents フリージング離乳食の作り方 ＜離乳食初期後半＞一週間献立レシピ mamamanma &go　おさかなプレートセットの特長 1.フリージング離乳食の作り方 それでは早速、離乳食初期 後半のフリージング離乳食を作っていきましょう！ 用意する材料はこちら。 ＜材料＞ ・ごはん・・・20ｇ ・さつまいも・・・30ｇ ・はくさい・・・30ｇ ・にんじん・・・30ｇ ・だいこん・・・30ｇ ・しらす・・・小さじ2 ・離乳食用だし昆布・・・4本（水200cc〜300cc） TikTokでは省略していますが「10倍粥」の作り方から。 1. 普通に炊いたごはんから20g取り分けます。水2/3カップ（150ml）と、深めの耐熱容器を用意します。 2. ごはんをラップでつつみ、指でつぶします。 3. 深めの耐熱皿に入れて水（150ml）を入れ軽くほぐします。 4. ふわりとラップをかけて電子レンジ500Wで約2分レンジでチンします。※深めの大き目のお皿でチンするのがポイント！私たちはお皿が小さくてふきこぼれてしまいました。...