1.「出産お疲れさまでした」の気持ちをプレゼントに

赤ちゃんが生まれたら、一般的には出産祝いとしてベビー用品やベビー服など赤ちゃん向けのお祝いを贈ります。しかし最近では、出産を終えて退院したママに向けて「出産、お疲れ様でした」の気持ちを込めてプレゼントを贈る人も増えています。
頑張ったママのために、そしてこれから育児で忙しくなるママのためにも、ママに向けた出産祝い（退院祝い）を贈りましょう。ママへプレゼントを贈るときは、赤ちゃんと一緒に使えるものやママのための物を選ぶと、産後のママへの気遣いが伝わりやすくなるでしょう。

2.「出産お疲れ様」のプレゼントを贈る時期

ママへの「出産お疲れ様プレゼント」も、通常の出産祝いと同じく、退院後1か月以内に贈るとよいでしょう。1か月を過ぎる場合は、お祝いが遅くなった旨のお詫びを添えましょう。お祝いが遅れる場合には、赤ちゃんの100日祝いや6か月記念（ハーフバースデー）、1歳の誕生日などの記念日に合わせて贈る方法もあります。

3.「出産お疲れ様プレゼント」の相場

「出産お疲れ様プレゼント」の相場は、夫からママに贈る場合と友人から贈る場合で異なります。それぞれ解説します。

夫・旦那から「出産お疲れ様プレゼント」を贈る場合

贈るものにより価格は大きく幅がありますが、目安として相場は、5,000円〜50,000円程度です。赤ちゃんが生まれると、出費が多くなるため、家庭の状況に見合った予算からプレゼントを選ぶと良いでしょう。
また、プレゼントを贈るだけでなく、「出産お疲れ様」「ありがとう」などの感謝の気持ちも忘れずに添えましょう。

友人から「出産お疲れ様プレゼント」を贈る場合

友人から「出産お疲れ様プレゼント」を贈る場合の相場は、3,000円〜10,000円程度です。ただし、相手との関係性によっても相場は異なり、親しい友人には相場よりも高いものを贈っても問題はありません。数人でまとめてプレゼントを贈る場合には、相場を1人当たり2,000円～3,000円程度に想定して総額を10,000円〜30,000円ほどにしましょう。

4.「出産お疲れ様」のプレゼントを贈るときの注意点・マナー

「出産お疲れ様」のプレゼントを贈るときは、産後の身体の負担や赤ちゃんとの生活、タイミングなどに気を付けましょう。

食べ物・飲み物を贈るときは原材料に注意する

赤ちゃんに授乳をしているママも多いので、食べ物や飲み物を贈るときは、母乳やママの身体への影響を考えましょう。砂糖や脂肪分が多く含まれる食べ物は避けましょう。飲み物は、ノンアルコールやカフェインレスのものがおすすめです。また、授乳中は添加物を使っていないものを選びましょう。

リクエストを聞く

出産を終えたママへのプレゼントに悩んだら、リクエストを聞いてもマナー違反にはなりません。リクエストを聞くときは一言、「ママへのプレゼントを贈りたい」と添えて、予算の目安を伝えると、相手もリクエストしやすくなります。
ただし、出産前にリクエストを聞くのは避けましょう。

宅配便を利用する場合

マナーの上では、出産祝い（退院祝い）と同じく「出産お疲れ様」のプレゼントも手渡しが基本です。しかし、産後の訪問はママや赤ちゃんの負担になるため、友人に贈る場合は宅配便を利用しましょう。実家に里帰りしていたり、ママの身体の状態によっては入院が長引いていたりするため、宅配便の届け先は事前に確認が必要です。

産後の友人宅へ訪問する際のマナー

訪問する際は、産後のママの身体への配慮が必要です。事前に連絡を入れた上で、訪問の許可をもらいましょう。念のため、訪問日にも連絡を入れて体調を確認します。訪問する際は、大人数で訪問したり、幼児を連れて訪問したりすると、ママの身体に負担をかけるため避けてください。訪問したら長居せずに帰ることを意識しましょう。

5.「出産お疲れ様」のプレゼントでもらって嬉しい人気のもの

プレゼントに悩む場合は、ママがもらって嬉しい人気のものから選ぶのがおすすめです。下記のようなものは、人気が高く喜ばれることでしょう。

ママの身体をいたわるもの

赤ちゃんのお世話でスキンケアの時間が取れないママのために、手軽にケアができるグッズを選びましょう。出産を終えたママの身体や肌は、大きなダメージを受けています。昼夜を問わず赤ちゃんのお世話に追われて、自分のための時間が取れないママも少なくありません。赤ちゃんと一緒に使えるスキンケアやヘアケアのグッズを贈ると、ママの身体をいたわる気持ちを伝えられます。

実用的なもの

キッチン用品やロボット掃除機などの時短家事グッズは、産後の家事の負担が減らせるため、おすすめです。赤ちゃんとの新生活に役立つ実用的なものを選びましょう。デザインにもこだわると使うたびに気持ちが明るくなるメリットもあります。

6.パパ（夫）から贈る「出産お疲れ様」のプレゼント」5選

パパからママへ「出産お疲れ様」プレゼントを贈るなら、赤ちゃんとのお出かけが楽しくなるようなアイテムがおすすめです。産後のママを気遣うようなアイテムも喜ばれます。

7.友人から贈る「出産お疲れ様プレゼント」5選

出産祝い（退院祝い）は、品質が高く特別感あふれるプレゼントが喜ばれます。ここでは、出産祝い（退院祝い）におすすめの商品を5つ紹介します。

8.まとめ

パパ（夫）や友人から、赤ちゃんを産んだママに贈る「出産お疲れ様」のプレゼントは、通常nお出産祝い（退院祝い）と同じく1か月以内に渡します。プレゼントは、産後のママの体調や赤ちゃんへの影響を考えてママの身体をいたわるものや添加物が使われていないもの、おしゃれなママの好みに合わせたものなどを選びましょう。

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