コラム

こんにちは、10mois企画室です。TikTokで配信中の mamamanma&goおさかなプレートセット を使った【フリージング離乳食】1週間つくりおき。 離乳食づくりに使用したおだし「やまひここんぶ」さんと栄養士さんと一緒につくったレシピをもとに、1週間のつくりおきにチャレンジ中です。 TilTokで紹介しているレシピは、こちらの記事でご紹介していきます。これから離乳食をはじめる方にも、今まさに始めたところ！という方にも、参考にしていただいたり、レシピの幅を広げるお手伝いになれば嬉しいです。 Contents 離乳食のはじめ方 フリージング離乳食の作り方 ＜離乳食初期前半＞一週間献立レシピ mamamanma &go　おさかなプレートセットの特長 1.離乳食のはじめ方 最初の1週間は10倍粥からはじめて、2週目からは10倍粥＋野菜ペーストを。3週目以降、離乳食に慣れてきたら少量ずつタンパク質の食材を試してみましょう！初期前半の離乳食は1日1回。赤ちゃんの機嫌が良い昼間の時間帯がおすすめです。この時期の目標は、赤ちゃんが食べ物に慣れ、ごっくんできるようになること。食べる量が少なくても気にしすぎず、たくさんの「はじめて」を一緒に楽しみましょう！ 2.フリージング離乳食の作り方 初期前半のフリージング離乳食を作っていきましょう！ 用意する材料はこちら。 ＜材料＞ ・ごはん・・・20ｇ ・にんじん・・・30ｇ ・かぼちゃ・・・30ｇ ・ブロッコリー・・・40ｇ ・じゃがいも・・・30ｇ ・白身魚・・・10ｇ（お刺身を使うと簡単） ・離乳食用だし昆布・・・7本 まずは「10倍粥」を作ります。色々な作り方がありますが、今回は電子レンジを使ってつくる方法を紹介します。 1. 普通に炊いたごはんから20g取り分けます。水2/3カップ（150ml）と、深めの耐熱容器を用意します。 2. ごはんをラップでつつみ、指でつぶします。 3....

出産に向けて、いざ準備を始めようと思っても何を準備したら良いか分からない方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんが予定より早く生まれてくる可能性もありますし、何があるか分からないので、いつ出産を迎えても良いように準備することはとても大切なことです。 そこで今回は、陣痛から出産までに必要な物を入れる「陣痛バッグ」と、出産後から退院までに必要な物を入れる「入院バッグ」、退院時に必要な物を入れる「退院バッグ」について、それぞれどんなものを準備しておくと良いか解説していきます。入院バッグにも使える便利なマザーズバッグも合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。 Contents 入院準備を始める時期 陣痛バッグと入院バッグ、退院バッグにはそれぞれ何を入れる？ ・陣痛バッグ ・入院バッグ ・退院バッグ おすすめのマザーズバッグ３選 合わせて読みたい「マタニティから産後まで！揃えておきたい出産準備リスト まとめ 1.入院準備を始める時期 出産予定日は、あくまでも予定日なので必ずしもその日に生まれてくるとは限りません。突然の陣痛や破水で急に出産となったりする可能性もあります。余裕を持って、妊娠7ヶ月くらいから準備を始め、できれば36週目(臨月)までには終わらせておきましょう。 必要な荷物はバッグにまとめ、いつでも持ち出せるように準備しておくと良いでしょう。急な入院に備えて、ご家族の方とバッグを準備していることや、中身などを事前に共有しておきましょう。 2.陣痛バッグと入院バッグ、退院バッグにはそれぞれ何を入れる？ 入院準備として、陣痛から出産までに必要な物を入れる「陣痛バッグ」と、出産後から退院までに必要な物を入れる「入院バッグ」、退院時に必要な物を入れる「退院バッグ」を分ける方が多いようです。分けておくと、必要な荷物がすぐに取り出せるので便利です。 陣痛バッグ 「陣痛バッグ」は、陣痛がきた時や破水した時に必要最低限の荷物を入れたバッグです。陣痛バッグにはどんなものを入れておけばよいのか、見ていきましょう。 アイテム ポイント 財布 現金、特に小銭があると便利です。 健康保険証・診察券・母子手帳 今までの診察を確認するためにも必要です。 筆記用具・必要書類・印鑑 入院誓約書やバースプラン、出生届などの書類があれば持っていきましょう。 タオル シャワー以外にもいろいろな使い道が。少し多めに用意しておきましょう。 飲み物 大きすぎない500mlのものが飲みやすくておすすめです。...

ベビー布団セットは出産準備の必需品。ベビー布団は、骨が未発達で体温調節が苦手な赤ちゃんの特徴に合わせて、赤ちゃんの快適な眠りのための工夫が詰まっています。 しかし、初めての妊娠の場合、「ベビー布団ってどうして必要なの？」「どんなものを選べば良いの？」など分からない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ベビー布団の選び方のポイントや必要な理由などを解説していきます。おすすめのベビー布団セットもご紹介しますので、ぜひご参考にしてください。 Contents ベビー布団はなぜ必要なの？ ベビー布団サイズの選び方 ベビー布団は何を揃えればいいの？ おすすめのベビー布団セット人気ランキング 赤ちゃんの快適な眠りのための関連商品 大人のベッドで添い寝したい場合は？ 合わせて読みたい「ねんねトレーニングでセルフねんね」 まとめ 1.ベビー布団はなぜ必要なの？ 1.ベビー布団はなぜ必要なの？ 赤ちゃんの睡眠時間は１日に約16〜20時間。眠っている間に身体がつくられるので、赤ちゃんの健やかな成長のために寝具選びや睡眠環境を整えることはとても大切です。ベビー布団の必要性について3つのポイントから見ていきましょう。 骨が未発達なため 生まれたての赤ちゃんは、骨が未発達です。大人用の柔らかい布団では身体が沈み込み、骨が歪んでしまう事や、血流が悪くなってしまう事もあります。身体に負担をかけず、心地良く眠るために固めの敷き布団（マットレス）を用意してあげましょう。 安全に寝かせるため 睡眠中の思わぬ事故を防ぐためにも、大人と睡眠スペースは区切ることが推奨されています。寝返りが打てるようになると、敷き布団に顔が埋もれて窒息してしまったりするリスクがあります。そのため、少し硬めの赤ちゃん専用の敷き布団（マットレス）を用意してあげることが大切です。 お手入れがしやすい 赤ちゃんは、体温調節が苦手です。小さな身体に大人と同じ数の汗腺があるので、汗もたくさんかきます。ミルクの吐き戻しをすることもあるので、お布団を清潔に保つためにも、ご自宅でお手入れがしやすい、赤ちゃん専用の敷きマットやお布団を用意しましょう。 骨が未発達なため 生まれたての赤ちゃんは、骨が未発達です。大人用の柔らかい布団では身体が沈み込み、骨が歪んでしまう事や、血流が悪くなってしまう事もあります。身体に負担をかけず、心地良く眠るために固めの敷き布団（マットレス）を用意してあげましょう。 安全に寝かせるため 睡眠中の思わぬ事故を防ぐためにも、大人と睡眠スペースは区切ることが推奨されています。寝返りが打てるようになると、敷き布団に顔が埋もれて窒息してしまったりするリスクがあります。そのため、少し硬めの赤ちゃん専用の敷き布団（マットレス）を用意してあげることが大切です。 お手入れがしやすい 赤ちゃんは、体温調節が苦手です。小さな身体に大人と同じ数の汗腺があるので、汗もたくさんかきます。ミルクの吐き戻しをすることもあるので、お布団を清潔に保つためにも、ご自宅でお手入れがしやすい、赤ちゃん専用の敷きマットやお布団を用意しましょう。 2.ベビー布団サイズの選び方 ベビー布団には「通常サイズ」「ミニサイズ」の２種類があります。いつ頃まで使用したいか、どんな用途で使うか、住居スペースによって選び方が変わるので、それぞれについてご紹介します。 2サイズ...

赤ちゃんの誕生を祝福して贈る出産祝いのプレゼントは、心から喜んでもらえるものを贈りたいですよね。でも、「どんなものが喜んでもらえるの？」「どのくらいの金額で用意したら良いの？」と出産祝いに何を選んだら良いか悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 　そこで、今回は、出産祝いの相場や、予算1万円で購入できるおすすめの出産祝いをご紹介します。 出産祝いを選ぶ際のマナーや2人目の出産祝いのポイントなども解説します。出産祝いを選ぶ際に、ぜひ参考にしてください。 Contents 出産祝いギフトの相場は？ 予算1万円で出産祝いを選ぶ際のポイント 出産祝いを贈る際のマナー 【予算1万円】パパもママも嬉しい実用的な出産祝いおすすめ3選 予算1万円の出産祝いにおすすめ名入れアイテム 出産祝いを贈る際に、熨斗は必要？ まとめ 1.　出産祝いギフトの相場は？ 出産祝いは贈る相手との関係性によって、相場金額が異なる点に注意が必要です。相手との関係が近い場合は、金額が上がります。あまり気を遣わせたくない相手には、相手に負担をかけない金額の贈り物を選ぶとよいでしょう。以下の出産祝いの一般的な相場金額を参考に、プレゼントを選びましょう。   2.　予算1万円で出産祝いを選ぶ際のポイント 出産祝いは、赤ちゃんとの生活で日常使いできるものや、自分ではなかなか買えない特別感のあるものが喜ばれます。ここでは、予算1万円で購入できる出産祝いの選び方について解説します。 実用性の高いものを選ぶ おむつやタオルなどは使用頻度が高いため、多くもらっても困らないプレゼントです。また、消耗品だけではなく、新生児期から幼児期まで使えるスリーパーやブランケットなどの長く使えるアイテムもおすすめです。何を贈ってよいかわからない場合は、こういった実用性の高いものを選ぶとパパママに喜ばれるでしょう。出産祝いのプレゼントは、使い回しやすい、衛生管理の手間が少ないといった点を考慮したうえで選びましょう。 高品質なものを選ぶ 普段は買わないようなものや高品質なものは、特別感のあるプレゼントとして喜ばれます。赤ちゃんのデリケートな肌をいたわる上質な素材のものがよいでしょう。綿（コットン）100％やオーガニック素材がおすすめです。触り心地のよい上質な素材は、品質の高さを感じてもらえます。 赤ちゃんの名前が入ったアイテムを選ぶ 赤ちゃんの名前が刺繍やプリントなどで入っている品物は、世界にひとつだけの贈り物として特別感が醸し出され、喜んでもらえる出産祝いです。赤ちゃんが成長した後にも思い出の品として残せる点も嬉しいポイント。出産祝いを贈る前に赤ちゃんの名前を事前に確認しましょう。ディモワでは、名入れ刺しゅうサービスがあり、スリーパーやブランケット、スタイなどに赤ちゃんのお名前を入れる事が出来ます。 3.　出産祝いを贈る際のマナー 出産祝いを贈る際は、贈る相手への配慮が必要です。ここでは、出産祝いを贈る際のマナーを解説します。    出産祝いを贈るタイミングに考慮する 出産祝いは、出産後の7日目から1か月頃までに贈るのが理想です。ただし、出産後1週間以内は入院している場合があるため、2～3週間の間に贈るとよいでしょう。身内であれば、出産前に贈っても構いませんが、知人や友人はマナーとして産後に贈ることをおすすめします。プレゼントを渡す時期が遅くなった場合は、半年後や誕生祝いなどの節目に贈りましょう。 赤ちゃんやママの体調に配慮する 病院への訪問は避けることが、一般的なマナーです。病院はウイルス感染防止のために面会を許可していない場合もあります。妊婦さん本人から誘われたときのみ、訪問しましょう。 訪問する際は、赤ちゃんや産後のママの身体への配慮が必要です。事前に連絡を入れたうえで、訪問の許可をもらいましょう。念のため、訪問日にも連絡を入れて体調を確認します。訪問する際は、大人数で訪問したり、幼児を連れて訪問したりすると、ママの身体に負担をかけるため避けてください。訪問したら長居せずに帰ることを意識しましょう。...

同僚に赤ちゃんが生まれたら、出産祝いに何を贈ろうか迷っている方も多いのではないでしょうか。毎日一緒に仕事をしている間柄だからこそ、出産祝いは喜んでもらえるものを贈りたいですよね。 そこで、今回は、同僚への出産祝いにおすすめのアイテムや、贈る際に気を付けるポイントやマナーなどを解説していきます。この記事を読んで、同僚に贈るのにぴったりの出産祝いを見つけてください。 Contents 同僚に出産祝いは、贈る？贈らない？ 同僚への出産祝いの相場は？ 同僚への出産祝いのマナー 同僚への出産祝いの選ぶポイント 同僚への出産祝いでよくある疑問 同僚への出産祝いにおすすめのプレゼント５選 まとめ 1.同僚に出産祝いは、贈る？贈らない？ 毎日一緒に働いている職場の同僚に子供が生まれる事は、大変嬉しいことです。 しかし、同僚との関係性によっては、出産祝いを渡すべきであるかを悩むことがあります。 日常的に業務で関わりがある、親しくしている、自分の子どもが生まれたときに出産祝いをもらった場合は、出産祝いを贈るようにしましょう。あまり関わりがなく、かえって負担をかけてしまいそうな場合は渡さないという選択肢もありますが、基本的には贈る方が良いでしょう。 2.同僚への出産祝いの相場は？ 出産祝いの相場は、相手との関係性によって金額が異なります。以下の相場を参考に検討してみましょう。 同僚への出産祝いは、個人で渡す際の相場は1,000円～5,000円が目安とされています。個人で渡す以外に、部署内やグループでお金を出し合い、連名で渡すケースもあります。出産祝いを連名で渡す際は、1人1,000円～3,000円が目安とされています。相手との関係性を考慮して、同僚なら1,000円程度、上司なら3,000円ほどがおすすめです。 上司や先輩の場合 上司や先輩に出産祝いを渡す場合、相場は5,000円～10,000円が目安とされています。日常的にどれほどお世話になっている相手なのか、どれほど付き合いがあるのかによって金額を決定しましょう。相手が目上の人であるからといって高額な商品を渡すと、かえって気を遣わせることになります。5,000円でも、少ないということはありません。 部下や後輩の場合 部下や後輩に出産祝いを渡す場合、5,000円～10,000円が目安とされています。自分の立場が上である場合、同期や同年輩よりも高い金額を渡す傾向にあります。別の部下・後輩に渡したときと同じ金額にします。特定の部下を特別扱いしたと思われないよう、金額に差が出ないように注意が必要です。 3.同僚への出産祝いのマナー 出産祝いには、渡すタイミングや避けるべきもの、現金の場合は新札で渡すといったマナーがあります。それぞれについて詳しく解説します。 出産祝いを渡すタイミング 出産祝いを渡すタイミングは、出産の報告を受けて母子ともに健康状態が良好であると確認できてからです。一般的には、出産後1週間～1か月後に渡すと良いとされています。産後すぐの時期は赤ちゃんとの慣れない生活がスタートしており、ママの体調にも配慮する必要があります。落ち着いた頃に訪問して手渡す、または配送します。 出産後に早くお祝いの気持ちを伝えたいのであれば、LINEやメールで伝えましょう。産休に入る前にプレゼントを渡す場合には、赤ちゃん用のグッズではなく、ママに向けたスキンケアグッズやブランケットがおすすめです。何が起こるか分からないため、出産前のプレゼントには配慮が必要です。 相場から大きく外れない範囲のものを用意する お祝いを贈る場合は、金額相場の範囲内の品物を用意しましょう。あまりに高価なものは避け、相手に気を遣わせない配慮が大切です。 現金の場合は新札で渡す 現金であれば、他の人と重なる心配をせずに済み、贈られた側は必要なものを購入できます。現金を渡す際は、結婚式のご祝儀と同様に新札を用意して御祝儀袋に入れて渡すのがマナーです。新札には、「これからの人生を祝福する」という意味が込められています。出産後は何かと出費がかさむため、ありがたいと感じる人が多いでしょう。...

出産の報告をもらったのに、なかなか会いに行けなかったり、忙しかったりしてお祝いを贈る時期が過ぎてしまって、困っている方もいるのではないでしょうか。仕事や家のことなど致し方ない事情があったとしても、まずは遅れてしまったことへのお詫びの気持ちをきちんと伝えるようにしましょう。今回は、出産祝いを渡しそびれてしまった方向けに、出産祝いを贈るのが遅れてしまった場合の対処法とおすすめプレゼントをご紹介します。 Contents 出産祝いを贈るタイミングは？ 出産祝いを贈るのが遅れてしまった場合の対処法 出産祝いを選ぶ際のポイント 遅れてしまった場合のおすすめ出産祝いアイテム３選 １歳の誕生日プレゼントにおすすめのアイテム 合わせて読みたい「もらって本気で嬉しい出産祝いとは？」 まとめ 1.　出産祝いを贈るタイミングは？ 出産祝いを贈るタイミングは、生後1週間から生後1か月までが望ましいでしょう。生後7日後は「お七夜」、生後1か月後は「お宮参り」と産後の節目となる行事がつづくため、時期的に相応しいとされています。特に母子ともに落ち着く時期である、退院後2〜3週間頃に贈るのが良いとされています。 しかし、贈る側も仕事や育児などがあって忙しく予定が合わない場合がありますし、貰う側も育児でバタバタしている場合もあります。もう1ヶ月以上過ぎてしまったし、失礼になるかもと焦ってしまうかもしれませんが、1ヵ月を過ぎていても問題はありません。 2.　出産祝いを贈るのが遅れてしまった場合の対処法 きちんとお詫びをする 気づいた時にすぐにお詫びの連絡をし、お祝いを用意しましょう。お詫びの連絡をしたときに、どんなものが欲しいかさりげなく聞いてみるのも良いでしょう。「遅くなってごめんね」というような、メッセージを付けるだけで、贈った相手からの印象は変わります。贈った相手に直接会ったときや連絡が来たときは、あらためてお祝いと遅れてしまった事へのお詫びの言葉を伝えましょう。 贈る時期を考える 【出産から1ヶ月頃までのタイミングを逃してしまった場合】 出産祝いを贈るタイミングを逃してしまった場合でも、遅れてしまったことへのお詫びを伝え、出産祝いを贈りましょう。出産祝いを遅れて渡すときは、赤ちゃんの発達段階にも個人差があるため、長く使えるものや少し大きくなってから使えるものをプレゼントすると喜ばれるでしょう。 【出産から半年～1年近く経ってしまった場合】 出産から半年以上経ってしまった場合は、出産祝いではなく「誕生日プレゼント」としてギフトを贈りましょう。半年（6ヶ月）近くならハーフバースデー、1年（１歳）近くなら誕生祝いなど、時期に合わせて子どもの節目をお祝いするのがおすすめです。 おもちゃやお洋服の好みなど、事前にリサーチして、贈る相手の好みに合ったプレゼントを渡すとより喜ばれるでしょう。 3.　出産祝いを選ぶ際のポイント 出産祝いの相場 出産祝いにはおおよその相場があります。まずは、出産祝いの相場を知っておきましょう。基本的には、贈る相手との関係性で金額が変動し、関係性が深いほど金額は高くなります。相場を参考にすることは、贈られた相手が用意する「内祝い」への負担を軽くすることにもつながるため、なるべく逸脱しないように心がけましょう。一般的な出産祝いの相場は以下の通りです。 他の人からのお祝いと重なってしまっても良い物 贈る相手は、すでに他の方から様々なお祝いをもらっているはず。そういった点も配慮して、少し大きくなってから着るお洋服やおもちゃなど、いくつあっても困らない品物がおすすめです。事前にどんなものが欲しいかリサーチするのも良いかもしれません。 4.　遅れてしまった場合のおすすめ出産祝いアイテム３選 スリーパー スリーパーを着ていれば、お布団からはみ出しても寝冷えから赤ちゃんを守ります。３歳ごろまで着られるスリーパーは出産祝いに大人気のアイテム。1年中着られる6重ガーゼのものから薄手のものまで種類も豊富なため、季節を問わず男の子にも女の子にもプレゼントできます。 VIEW...